ゆず


スーパーでゆずを買ってきました。

12月22日は冬至ですね。

ラップにくるまれているのに、1メートル離れたところから、とてもいい香りが漂ってきます。

リモネン、γ-テルピネン、β-フェラドレン、α-ピネン などが含まれていて、リラックス効果や、抗不安効果もあるようです。
22日までは、香りを楽しもうにやり。
…あ、今気がついたけど、22日までもつのか?
ゆず湯は、血行促進。冷え症や風邪の予防にも。
ゆずだけに限りませんが、昔の人は、成分に何が入っているか分析もできなかったのに、こういうことに良く気がついたなあと思います。
この草はけがをしたときに、とか、お腹が痛い時はこの草、とか。
昔からの知恵というのは、案外侮れないと、ハーブを勉強するようになってからよく思います。
本日発行のメルマガの編集後記にも、冬至のことを少し書きました。
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今日も、いつもより遅めで23時ごろに発行予定です。