先日のハーブ三昧の際にも、「美容のために」と人気だったローズヒップとハイビスカス。

淹れると綺麗なマゼンタになります（これはハイビスカスの色です）。

ただ、あの時散々みなさんが「肌にいい」「美容に」とおっしゃっていたので、ちょっと飲んでみようかという気になりまして、今日のテニスのおともに持って行きました。

小さじ半分ずつ、300ccのボトルに。

直前に作ったので、スポーツ用だというのに、冷たくないです。というか、むしろ、熱いｗ

こないだ作ったエルダーフラワーの蜂蜜を入れると、うん、ジュースみたいになりました。

コーディアルを薄めた感じ。

これならいけるかも。

今日はあんまり運動しなかったからなのか、それともお茶効果なのか、今日はあんまり疲れたと思わなかったな。

次回も、試してみます。

さて、 ローズヒップ
はビタミンC たっぷり（レモン20～40倍なのだとか!）で、花粉症にもいいのだそうです。

ビタミンCは体の免疫システムと関係が深く、免疫システムの働きがうまくいかないような、花粉症などアレルギー反応を抑えてくれるのだそうです。

感染症の予防にもいいし、肌に使うと、しわやたるみ・ニキビや日焼け、アトピーにも効果があるのだとか。

一方ハイビスカス
は、クエン酸などの植物さんやミネラルを含んでいるので、肉体疲労を回復させる働きがあるようです。

東京オリンピックで金メダルをとったマラソン選手もそのときハイビスカスのお茶を飲んでいたのだとか。

もちろん、肌もきれいにしてくれます。

…ただ、いかんせん酸っぱいのです。

２０日に行われたハーブ三昧。

１２時にモイストポプリから始まり、

１３時半にハンガリアンウォーター２種

そして、１５時からハーブinアロマのお土産付お茶会

（私はその後個人セッション）

と、盛りだくさんの一日でした。

１２時から１８時（の予定が３０分オーバー）まで、まさにハーブ漬けの一日を過ごされた方が４名、ハンガリアンウォーターにおいては、私を含め９名がテーブルを囲み、延べ１７名（！）のご参加をいただいて、とてもありがとうございました。

モイストポプリは、前回はなかったハイビスカスがきれいでした。しばらく置いておくと、色の濃いハーブの部分は塩がほんのり染まってくるのです。

熟成の終わる１ヶ月後が楽しみですが、ハーブと塩の層が美しいので熟成前でも見て楽しめます。

ハンガリアンウォーターは、…すみません、また渡し忘れ物しちゃって、途中で買出しに行く羽目になってしまいました。忘れ物だけはしないように２日前から用意しておいたのですが・・・

それでも皆さん、私がいない間もお互いに協力し合いながら、和気藹々とやっていただけたので助かりました。

沢山人が集まると、いろんなアイデアが出てきて、私も勉強になりました。

ハンガリアンウォーターのハーブティーの試飲（今回は、材料の余分がなくて断念）とか、ティーではなく出来上がったものを飲んだらどうなるか、とか、次回に繋げていきたいと思います。

今回は、エタノールを使って漬け込みましたので、内服は出来ませんが、ウォッカを使って漬け込めば飲むことも可能ですので、次回（３月２６日）はウォッカを使うバージョンでお送りしようと思います。

それから、３時間目のお土産は、皆様誤解していらっしゃいましたが、ご自身でおつくりいただくのですよ。

お好きなハーブ、お好きな精油を選んでいただいてね

私は出来上がったものをリーディングさせていただくだけです。

だって、せっかくなら、自分好みのものをお持ち帰りいただきたいですし、ね。

なので、精油の使用制限（ｗ）もありません。（合計滴数は決まっていますが）

ローズでもネロリでもメリッサでも、お使いいただけます

１時間目から３時間目を通して、ハーブティーもいろいろ（むりやり？ｗ）お試しいただきました。

カモミールとエルダーフラワーとラベンダーのは、まさに「ハーブティ」って感じ。

好評だったのは、先日カートにUPした花粉症ブレンド「Nouvelle Saison -Vert
」と、ハイビスカスとローズヒップを混ぜたものかな。

ほかにもいろいろとブレンドを（一番私が）楽しみ、皆様に飲んでいただきました♪

いろいろと、手際がよくないところもあって、時間も押し押しでしたが、私個人としては、とても楽しく満足した一日だったのです。

初めて顔を合わせる方もいらっしゃいますが、同じ事の興味のある仲間が集まって、わいわい相談しながらやっていくうちに、みなさんとてもよい顔になっていきます。

みなさん「ありがとう。楽しかったです」と言ってお帰りになられたのですが、いい笑顔を見させていただける私のほうこそ、感謝したい気持がいっぱいです。

皆様の笑顔の元になれた…その事実で心が満たされるのです

朝、横浜駅で後ろの人に「成田に行くの?」と声をかけられるくらいに、でかい荷物でしたが、持って来た甲斐がありましたよ。

ほんと、皆様、ご参加ありがとうございました。

そんなこんななハーブ三昧の一日。

次回は３月２６日　チャリスガーデンです。

13:30-14:30　ハンガリアンウォーター２種（ドライハーブウォッカバージョン＆精油バージョン）　３０００円

15:00-16:00　手練りハーブ石けん　３０００円　（もう少し時間がかかって押してしまうかもしれません）

16:30-19:30　お土産付アロマなお茶会　６０００円

（３つ全部まとめると、１００００円になるお得な割引有り）

でお送りします。

お土産は別のものにしようかと思ったのですが、リクエストが多いので、またまたハーブinアロマです。

１つ持っている方も、今度は違う色味と香りをお持ち帰りくださいませ。

お申し込み・お問い合わせは、こちらのフォーム
か、info＠rue-ciel.com
までお願いします

お申込みの前に、対面セッション・ワークショップ規約
に目を通されてください。

もともとハーブティとか（あの癖のある味が）苦手なのです、私。

それが、なんでハーブを扱うことになっているのか…

既成のものが口に合わないなら、自分で作ればいいじゃない！

と気がついたところからでした。

私の口は、とてもわがままなのです。

酸っぱいのは嫌だけど、爽やかならいい…とか、わさびはOKだけど、赤唐辛子はNG…とか、個性の強い匂いはうえってなから嫌だし・・・。

話がそれましたが、今年の花粉は去年の10倍と言われていて、なんとかせねばと飛びついたのは、ハーブでした。

花粉症対策と言えば、甜茶やシソ茶（ジュース）などありますが、甜茶はお茶のくせになんか甘ったるくて嫌だし、シソジュースは個性的すぎるので、前に断念した経験あり。

いくら体に良くても、おいしくないものは、ダメなんです。続きません。

だから、今年はちゃんと続けられるものを自分で作ろうと決めました。

セレクトしたハーブは、

ネトル・エルダーフラワー・エキナセア・ペパーミント・レモングラス

ネトルはアレルギーなどの体質改善のハーブです。血液をきれいにしてくれたりする作用もあって、貧血にもいいんですって!

体質改善だから、しばらく続けて飲まないと効果はわからないのかもしれません。

エルダーフラワーは、風邪のときのカタル症状を和らげてくれる作用があって、ヨーロッパでは冬には必需品のハーブ。

エキナセアは免疫力UP です。

ペパーミントは、むずむずしてくれるのをすっきりさせてくれることを期待して、レモングラスは爽やかな飲みやすさをプラスしてくれます。

できれば暖かいうちに香りを吸い込みながら飲みたいお茶となってます。

花粉症歴数十年のうちの旦那も絶賛（…というか、いつも出る文句もなく、毎朝水筒に入れるよう催促してくる）ので飲みやすいのでしょう。

イメージは、緑で爽やかなお茶です。

新しい緑の季節を迎えるにあたってぜひ毎日飲みたいお茶となってます。

http://rueciel.cart.fc2.com/ca22/126/p-r-s/

昨夜のすごい雨も一転、今はすっきり晴れていますが、これから温度が上がってくると、そろそろ猛威を奮いだしますね、花粉。

どれだけマスクなしでいられるか、体を張って実験中です。